其（qí）實職（zhí）場（chǎng）溝通的核心不是“會（huì）說（shuō）漂亮話”，而是“懂分寸、知進退”。那些讓人反（fǎn）感的話，本質（zhì）上都是踩了“否定他（tā）人、卸責任、忽視感受”的（de）雷區。今天就整理出高情商者從不說的7句話，再分享3個萬能溝通公式，幫你（nǐ）快速提升職場溝通能力，讓同（tóng）事願意幫、領導願意提。

在抗擊腫瘤（liú）的（de）道路上，我們除了關（guān）注疾病本身，還需要共同警惕一（yī）個“隱形威脅”—— 靜脈血栓栓塞症。它（tā）可能悄然發生，但一旦出現，後果可能十分嚴重。

了解它，是有預防的第（dì）一步。

一、為什麽腫瘤患者更易被它盯上

靜脈血栓栓（shuān）塞症是指血液在靜脈內異（yì）常凝結形成血塊，堵塞血管。主要分為兩種（zhǒng）：

1.深靜脈血栓：常發生在下肢、骨盆的深靜脈中（zhōng）。

2. 肺栓塞：深靜脈的血栓脫落，隨血液流到肺部，堵塞肺動脈。這是非常（cháng）危險、可能致命的急症。

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對腫瘤患者來說，發生血栓的風險比普通（tōng）人高（gāo）4-7倍，原因主要有：

◾ 腫瘤本身：某些腫瘤會釋（shì）放促凝物質，讓血液更容易凝固（gù）。

◾ 治療因素：化療、靶向治（zhì）療、激素治療、手術、中心靜脈置管（如（rú）PICC、輸液港（gǎng））等，可能損傷血管或增加凝血風險。

◾ 身體狀態：活動減少、臥（wò）床休息、感染、脫水等情況，都可能使血流變慢。

請記住深靜脈血栓的“5字警句”：

🔷腫：單側下肢（小腿或大（dà）腿）不明原（yuán）因的腫脹、增粗。

🔷 痛：腫（zhǒng）脹部（bù）位出現疼（téng）痛或壓痛，站立或行走時加重。

🔷 紅：局部皮膚發紅、發熱。

🔷熱：患（huàn）肢皮膚溫度比對側高。

🔷 梗：嚴重時出（chū）現呼吸困（kùn）難、胸痛（tòng），這可能是肺栓塞（sāi）的征兆！

若出現以下肺栓塞的“危險信號”，務必立即就（jiù）醫！

💠 突發性呼吸困難、胸痛（尤其在深（shēn）呼吸時加重）。

💠 不明原因的（de）心慌、心跳加速。

💠 咯血（咳血或痰（tán）中帶血（xuè））。

💠 頭（tóu）暈、暈厥、出（chū）冷汗。

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特別提醒（xǐng）

部分患（huàn）者症狀不典型，可能僅感到乏力、輕度氣短。任何新出現的、無法解釋的不適，都請及時告知醫護人員！

三、防大於治：腫瘤患者這樣（yàng）做

▶ 預防是關（guān）鍵！可（kě）以通過以下方式主動降低風險：

1

動起來，讓血液流動

▪ 病情允許時，管道（dào）保溫施工盡早（zǎo）下（xià）床活動。

▪ 即使臥床，也（yě）要進行踝泵運動（勾腳尖、繃腳尖，像踩刹（shā）車和油門一樣），每小時做幾分鍾。

▪ 在護士指導下進行下肢（zhī）抬高等活動。

2

穿對“壓力襪”

▪ 醫用彈力（lì）襪（梯度壓力襪）能有促（cù）進下肢血液回流。請務必在業人員指導下選擇合適尺（chǐ）寸和（hé）壓力（lì）級別（bié），並正確穿戴。

3

補充水分

▪ 保證充足飲水（心腎功能允許的情況下），避免血（xuè）液過於粘稠。尤其在化療、發熱或出汗多時。

4

遵醫囑用藥

▪ 醫生會根據您的風險等級（jí），評估（gū）是否需要使用抗凝藥（yào）物（如低（dī）分子肝（gān）素、口服抗凝藥等）來預防。請務必遵醫囑，切勿自行停藥或改量。

5

管（guǎn）路（lù）護理

聯（lián）係人：何（hé）經理

▪ 如有PICC、輸液港，保持穿刺點清潔幹燥，遵醫囑維護，避免導管相關性（xìng）血栓。

四、診治方法看這裏

一（yī）旦發生，也不要恐（kǒng）慌（huāng）。醫生會（huì）根據具體情況製定治療方案。

1. 治療是有的：標準治療是抗凝治療（俗稱“活血化瘀”），使用藥物防止血栓增大和新的血栓形成，給身體時間慢慢溶解它。

2. 嚴格遵醫（yī）囑：抗凝治（zhì）療需要精確的（de）劑量（liàng）和時間，請嚴格遵循醫護人員的指導。

3. 定期複查（chá）：需（xū）要定期抽血（xuè）（如監測凝血功能）或做（zuò）血管超聲，以評估治療果和調整方案。

4. 注意出血信號：抗凝藥物可能增加出血風險。留意（yì）牙齦（yín）出血、皮膚瘀斑、黑便、血尿（niào）等（děng）。如有異常，及時溝通。

一份暖心叮囑

親愛的患友（yǒu），與腫瘤作（zuò）戰已是一場艱辛的征程（chéng），請允許我們陪您一起，將這（zhè）個潛（qián）在的“隱形殺手”穩穩地擋在身後。請您：

🔹 重視但不恐懼。

🔹 觀察（chá）身體的變化，做自己健康的“哨兵”。

🔹信任並積極配合（hé）您的醫療團隊。

腫瘤科的全體醫護始終在您身邊，為您評估風險、提供支持，與您和您的家人攜（xié）手，平穩、安全地走好治療每一（yī）步！

發布於：北京市