在上海的一家社區醫院，68歲的陸大爺，近總（zǒng）覺得身體有些（xiē）說不上來的不對勁：飯量明顯下降、體重也悄（qiāo）悄減輕，連他愛的醬油炒飯都興趣索然。妻子老王經常勸（quàn）他多吃點，可他就（jiù）是咽不下去。

偶爾晚上睡覺出汗（hàn）、早晨沒精神，走個樓梯也比以前喘。“是不是老了？”陸大爺一度這麽寬慰自己。但女（nǚ）兒看（kàn）他臉（liǎn）色發黃，趕緊陪著去大醫院就診。沒想到（dào）一係列檢查後，醫生言辭嚴肅地告知需進一步排查惡性腫瘤。

很多人以（yǐ）為，惡性腫瘤（俗稱“癌症”）總（zǒng）是悄無聲息，直（zhí）到晚期才會有明顯表現。但上海交通大學醫學院附屬醫院的家團隊經過多年研（yán）究發（fā）現，其實腫瘤在早期往往會通過身體各種“微妙線索”發聲。

這6類表現，早發現、早幹預，可能正是防止悲劇發生（shēng）的關鍵！你是否也曾（céng）忽略（luè）了這些身體的小信號？特別是第4個表現，往往容易被當作“老毛病”忽視。

上海交大發（fā）現：惡性腫瘤的6大早期身體表現

惡性腫（zhǒng）瘤，是全球威脅人類健康的主要疾病，僅2022年，中（zhōng）國惡性腫瘤新發病（bìng）例超457萬例（lì），死亡人數達300萬以上。早診早治，是提高生存率的黃金法則。

上海交通大學旗下多家附屬醫院，特別是血液疾病和腫瘤科中心，連續十年追蹤高危人群體征變化（huà），歸納總結出（chū）：如果（guǒ）體內已經出（chū）現（xiàn）惡性腫瘤，身體大多會出現以下6種表現：

體重突然下降，且未主動減（jiǎn）肥

如果半年內體重下降（jiàng）超過5%，即使沒有刻意控製飲食，需提高警惕。這是因為許多腫瘤會消耗大（dà）量（liàng）能量，導致人體營養代（dài）謝紊亂。一項由上海（hǎi）瑞金醫院腫瘤科牽頭的臨床統（tǒng）計顯示，約66%的被診斷為消化係統惡性腫瘤患者（zhě）在（zài）確診前1-3個月內（nèi）出（chū）現體重明顯減輕。

這個現象特別常見，多見於一些中老年人身上，那該如何（hé）調理？

持續（xù）低熱或無名發（fā）熱

腫（zhǒng）瘤產生的異常細胞代謝，會釋放炎症因子或引發持續性低熱（多在37.3-38℃之間）。若持續兩周以上找不到感染（rǎn）病因（yīn），尤其合並體重減輕或乏力，不可掉以輕心。

乏（fá）力與倦怠感顯著（zhe）增強

癌細（xì）胞消耗養分，多種腫瘤釋放的物質會導致慢性疲勞（láo）綜合征（Chronic Fatigue Syndrome, CFS）。患者常形容為“睡再多也沒精神”，這並（bìng）非（fēi）單純因年齡所（suǒ）致。相關數據表明，77%的惡性腫瘤（liú）確診患者，在發病初（chū）期即（jí）感到力不（bú）從心。

食欲減退或吞咽困難

胃腸道（dào）惡性腫瘤或頭頸部腫瘤尤為（wéi）明顯（xiǎn）。食欲下降、吃飯感覺“堵”，甚至有惡（è）心嘔吐。大量流行病學證據表明（míng），早段胃癌患（huàn）者，設備保溫施工近（jìn）75%會有飯量驟減和吞咽不暢的主訴。

不明原（yuán）因貧血，皮膚變黃或易淤青

腫瘤本身或影響造（zào）血功能，可能導致貧血（血紅蛋白下降超10g/L），皮膚和黏膜感到蒼白甚至發黃。肝、膽及血液係統腫瘤表現更突出。數據顯示，60%肝癌新（xīn）發患者在發現腫瘤時即有不同程度貧血或皮膚黃染。

異（yì）常出汗（盜汗）、夜間（jiān）盜汗明顯

夜間出汗（hàn）又作盜汗，常被誤認作更年期症狀。惡性腫（zhǒng）瘤可激活交感神經，促發血管（guǎn）擴張（zhāng）和汗腺分泌過多。瑞（ruì）金醫院（yuàn）2023年研（yán）究發現，淋巴瘤和某些血（xuè）液惡性腫瘤患者盜汗（hàn）發生率高達70%，遠高於（yú）普（pǔ）通人群。

這些表現有時並（bìng）不劇烈或持續，但如果反複出（chū）現、無法用常見疾病（如（rú）感冒、慢性胃（wèi）炎等）解（jiě）釋，務必（bì）重視。特別是（shì）年過50、有家族腫瘤史、吸（xī）煙飲酒或已患慢（màn）性病者，任何上述信號（hào）都不容忽視。

早發現、早診治，果真的天差地別！

很多人擔心腫瘤發現太晚、治療費用高昂，但事實上（shàng），早（zǎo）期診斷可讓5年生存率提（tí）升至70%以上，部分惡性腫瘤（如早期乳（rǔ）腺癌、甲狀腺癌、結直腸癌等）5年生存率甚至超過90%。

複旦大學與上海交通大（dà）學聯合研究團隊分析了10萬餘名患（huàn）者隨訪數據，得（dé）出的共識是：

隻要在（zài）“無症狀或輕微異常”時及時就醫，積極（jí）檢查（如胃（wèi）腸鏡、CT、血腫瘤標誌物等），多數腫瘤能在早、中期即做到手術根治或精準治療；反之（zhī），因拖延或僥幸心（xīn）態致晚期確診，生存率驟降至30%甚至（zhì）更低，給個人和家庭帶來不可逆轉的巨大壓力。

如何科學警（jǐng）覺，對腫瘤說“不”？醫（yī）生有這4點實（shí）用建議

不是所有不適都是腫瘤預兆，關鍵在於持續、異常、無明顯原因且反複出現的綜合表現。家建議：

關注身體小變化：長期體重減輕、持續低熱、夜間盜汗、飯量減退等，不要掉以輕心。

建立年度健康檔案：建（jiàn）議每年定期體檢（包含腫瘤標誌物、胸腹部影像、胃腸鏡（jìng）等項目），特別是40歲以上、有家（jiā）族病史者。

選擇正規醫院和業醫生：如出現典型症狀，第（dì）一時（shí）間前往（wǎng）三甲醫院腫瘤科就診，避免信（xìn）息誤導和拖延。在上海交通大學醫學院等權威機構接受細致檢查和科學（xué）管理。

改（gǎi）善生活方式（shì），降低風險（xiǎn）：均衡飲食、適當鍛煉，戒煙酒，避免久坐和暴飲暴食，減少高脂高糖攝入（rù），有（yǒu）助於保持免疫係統健康。

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參考資料:

《上（shàng）海交通大學醫學院附（fù）屬瑞金醫院（yuàn）簡介》

《2019 中國腫瘤登記（jì）年報》

《惡性腫瘤早診早治中國家共識》

《中華腫瘤雜誌（zhì）》

《腫瘤患者體重變化臨床意義研究》